脳体力トレーナーCogEvo Personal for COCORO VISION

認知機能別トレーニングの進め方

おすすめタスクを中心に、自分にあったタスクを選び、お好きな時に楽しみながら認知機能別トレーニングをしてみましょう

• 遂行機能を強化したい

  日常生活でだんどりを考えて行動するには遂行機能と、情報を適宜、記憶するワーキングメモリが必要です。「ルート99」「さめがめ」はゲーム感覚で遂行機能を鍛え、「フラッシュライト」はワーキングメモリを高めます。

• 集中力を高めたい

  「ステップ」「視覚探索」「さめがめ」の各タスクでは、画面全体の状況に注意を払い、冷静に判断し、正確に操作する力をトレーニングすることで、集中力を高めることができます。

• 感情を制御する力をつけたい

  自分の感情をコントロールしながら行動する力は、日常生活の大切な要素です。「ストップウォッチ」「双子探し」は、楽しく取り組みながら、自然に抑制力を身につけます。

• 空間認識力をアップさせたい

  日常生活から高度な数学に至るまで、「見える」力は非常に大切です。「ジャストフィット」「双子探し」では平面のシルエットクイズで、「さめがめ」はゲーム感覚、二次元の認知力を、高めることができます。

• 数を理解し身につけたい

  「視覚探索」では、数をたどっていきます。数唱しながら取り組むことで順序としての数に親しみます。
  「ナンバーステップ」では、計算力を身に着けます。

• 記憶力を維持したい

  毎日の生活の流れを記憶しておくことは、間違いなく暮らしていくために必要な力です。「ストーリー」「カード記憶」は、できごと記憶を維持するのに役立ちます。 「見当識」は時間の概念を維持します。

脳体力トレーナーCogEvoパーソナルは「動的」な認知機能の計測ツールです

神経心理テストのように検査の時点を観る「静的」な計測ツールとは異なり、繰り返し行いながら、自分の基礎数値（ベースライン）を確認し、実施結果の経時変化がわかります。
経年的な変化だけでなく、日々のストレスや睡眠不足等に影響を受ける認知機能。この認知機能を楽しみながらチェックできるのは脳体力トレーナーCogEvoだけです。